Я имел ввиду, что общая физическая нагрузка+норм питание+памп раз в 2 дня дало мне лучшие результаты, чем тупо задрение каждый день на пампе . Вот и интересно стало, мб у кого подобный опыт был?

Вот собственно что хотел обсудить.
Не так давно от меня ушла жена( ), и с горя я записался в спортзал, чтобы хоть как то забить время и отвлечься.
(все время вдрачивать на пампе было тяжко - ноги болели).
И нынче, перейдя на здоровую диету, получая нагрузки на остальные мышцы, кроме ног, заметил, что уровень мой на пампе стремительно полез вверх (начал S-ить то, что раньше с трудом брал на А, бегать бодрые найтмары).
Вот и хотел поинтересоваться, неужели здоровая диета\общая физическая нагрузка на организм действительно так сильно помогает?

Змей, спасибо за совет, попробую. Шейк часть брал прыжки одной ногой, часть прыгал - очень устал к середине трека ><

сползал с больными ногами на пумп:
no bar:
canon-d cz - A+ (21 miss)
solitary 2 cz - A+ (6 miss)
canon-d nm - D (116 miss) - ололо, таким ничтожным я себя давно не чувствовал)
faep 1 anm - F - зачем вы мне его только посоветовали?XDD хотя да, советовали с палкой))
gunrock nm - F но мне все равно нравится степчарт
shake it up nm - F (жуткое ебрило, там вообще есть какой нибудь смысл пытаться чередовать ноги?)
Hyun Jin Young Go Jin Young Go nm - D тоже на редкость ебрильный степчарт, поворачиваться видимо тоже бред на нем

Ага, продолжение линии локнесоков походу, поменял сегодня по гарантии, ибо нехрен. Просто зацепился подошвой за край выемки для кнопки, и она оторвалась нахрен)

<censored> порвал новые lochravenы на вук найтмаре лол. Спасибо за совет)) А вообще впринципе понравилось) Наковылял на Д

Вук найтмар лучше.

Да, что-то я про него забыл совсем :3 Он же няшный был.

XD спасибо, просто стамину решил подкачать, а что может быть лучше чем кривые ебрильные степчарты для этого?)

Сползал сегодни на пумп.
все как обычно no bar:
IWGYAML cz - S (19 greats)
Power of Dream nm - A+ (11 misses) - очень няшный степчарт
Gunrock nm - F (120 misses) - надо квады задрочить, пропустил процентов 90 из них. М-ки понравились.
Witch Doctor nm - D (100+ misses) _ тяжкий стрим в конце + не хватает техники на начало ==
For you nm - A+ (13 misses) - закомбил жепь в конце - доволен)
Turkey march nm - C (61 miss) - ну такой себе найтмар, весьма. Я бы поболее черепов ему дал.

С целью «заэсить» не очень-то и простой.

Мм, хорошая мысль кстати. Жалко пока равновесие страдает, часто падаю с падов на бодрых найтмарах ( у нас еще пады какой-то хренью чистят, что скользят кеды ужасно=\)

Ну меня порадовал хи-би нм, хотел подобных степчартов. Кисс ми анм тоже хорош, но больно простой.

  спасибо. Вот ду ю рили вонт АНМ - наверное то, что я никогда в здравом рассудке запускать не буду) Остальное попробую.

Кстати, посоветуйте годных даблов, по степчарту интересных (кроме бемеры==). Тут у нас NX анлокнутый.

новые парал-достижения единственного пампера в городе (лол):
no bar:
Hi-Bi nm - C (65 miss)(пробовал первый раз, замечательный степчарт, надо позадрачивать)
FAEP 2-2 nm - D много миссов)) (не знаю за что поставили, бегал как инвалид, успевая нажать пару стрелок до того, как нужно уже было бежать в обратную сторону)
Canon-D fullsong cz - S (14 greats)
Vook anm - D (ололо эмки по 2 падам - шикарная идея)
Solitary 2 nm - B (51 miss)
Dignity cz - A (31 miss, на дедране при попытке повернутся улетел с пада><)

Сходил сегодня, так как чувствовал, что good legs + много кофе:
no bar:
iwgyaml cz - S (1 bad)
x-treame cz - S (16 greats)
com'back cz - S (2 bad)
witch doctor - A+ (1 miss на колбасе в конце : ( )
sam i am nm - FPC (да я знаю, что лол))

witch doctor anm - C ( первый раз запустил - брутил центральный квад аки сатана xD)
Wi-ex-doc-va nm - F(299 miss) (какой <censored> придумал стрим 16 долями на шпагате?>< теперь сильно болят ноги сами догадываетесь где)