Уровень общей физической подготовки и памп.

[monxide]

Вот собственно что хотел обсудить.
Не так давно от меня ушла жена( ), и с горя я записался в спортзал, чтобы хоть как то забить время и отвлечься.
(все время вдрачивать на пампе было тяжко - ноги болели).
И нынче, перейдя на здоровую диету, получая нагрузки на остальные мышцы, кроме ног, заметил, что уровень мой на пампе стремительно полез вверх (начал S-ить то, что раньше с трудом брал на А, бегать бодрые найтмары).
Вот и хотел поинтересоваться, неужели здоровая диета\общая физическая нагрузка на организм действительно так сильно помогает?