Где тренить и частично как тренить уже расписали. Остался один очень важный аспект.
Часто новички берут тройки так:
Завидев тройку замирают, где стояли, приготовившись к прыжку. Когда подходит время - напрыгивают на нее с этой позиции. Зачастую - силой всего своего веса. Это угребищный подход по двум причинам:
1) Это большая нагрузка на стопу, я бы даже сказал "перегрузка".
2) Это выглядит крайне отталкивающе.
Рекомендуемая мной техника заключается в следующем:
Вместо подготовки прыжка, сразу скользим на нужные кнопки, нащупывая стопой надежную позицию. Когда приходит время - просто легонько подпрыгиваем на месте.
Это очень помогает когда учишься на ощупь брать тройки типа:
 
     
 
Даже если времени на то чтобы скользнуть нет, нужно следить за собой чтобы не применять по привычке силу. Помните, главное - точно попасть куда нужно, никакой дополнительной нагрузки не требуется.
Удачи.

Химера 1х покруче смотрится 

В вашем исполнении?

Сисьге где!?

2. Дино (Киев)
3. Флойд (Екатеринбург)

Поздравлят!

ВЫложите плз хоть какой-то репорт.

Лучше запись репортажа.

В субботу будет прямая трансляция РПФ, так что предлагаю поискать сейчас место с компом и хорошим соединением с инетом, где можно затусить.

Прикольно, а комментатор будет?

Zero в Блокбастере снова не работает

Аминь.

Овер халявщик. -_-

Вот уж не надо тут. Я, между прочим, чуть не просрал Throw'em up.

Там же ссылка на видео (293 мб).

Кстати, кто-то осилил скачать с этого адского файлообменника?

Enjoy )

Enjoy your aids, ага

1 Do It Yourself CZ

Степай это сам.

Та ничо, наоборот хорошо что позже, чем я обломалась, а то бы пришлось еще раз тебя искать и передоговариваться =))

Э! Я нипонел! 

[UPD:]

Овер, и у них есть заточка коньков? А то они у меня ржавые-ржавые Х____Х Ржавчина прямо осыпается...

UPD: Что-то я обломалась завтра на каток идти... =(

Есть. Извини, если поздно ответил.

Т________Т Я уже давно не пампер(ша) в плане выносливости Т_______Т
Но я вообще не про нее =)) А про то, что задолбаюсь =))

В любом случае, не обязательно идти на оба сеанса. Делай так, как тебе удобно.

Хуясе, я стока не выдержу А сеанс сколько длится?

Час же. Выдержишь, ты же пампер(ша)

Я над этим подумаю =)
А ты во сколько туда?

19:00, 20:30. На оба сеанса, одного мало.