bemaniacs
30 Ноябрь 2021, 13:30:49 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
 
   На сайт    Начало   Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
НОВИЧКАМ!
Если вы новичок - не стесняйтесь писать на форуме.
Вы нужны нам, а мы нужны вам :)

Если у вас возникли вопросы или вы хотите просто пообщаться - посетите раздел для новичков.
Если же вы хотите узнать, где постепать - посмотрите список автоматов в Киеве.
Cooled contest! -_-
SKLOntest-2010
Соревнование на разнообразных заданиях, придуманных участниками
Правила | Задания

Страниц: 1 2 [3]  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Усталость после тренировок  (Прочитано 21546 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nymphobe
Без рейтинга

Offline Offline

Сообщений: 768



леночка ~'@


Просмотр профиля WWW
« Ответ #30: 10 Апрель 2011, 00:25:19 »

кстати влияние фактора неедения перед тренировкой диаметрально отличается меж людьми и мне кажется что дело в комплекции. Мне вот наоборот после суток тощака степать намного легче - и скорость выше, и равновесие лучше и стамина окей. А я исконно носитель пуза ^^
Записан
phylosoph
Администратор
Без рейтинга
*
Offline Offline

Сообщений: 2166



милый задрот


Просмотр профиля WWW
« Ответ #31: 10 Апрель 2011, 11:38:54 »

кушать за 2 часа до степания - идеальный вариант
нафиг отдых, качай стамину)
Записан

Chiffafoxy
Без рейтинга

Offline Offline

Сообщений: 10




Просмотр профиля
« Ответ #32: 10 Апрель 2011, 12:01:10 »

Цитировать
нафиг отдых, качай стамину)
ок =)
Хотя думаю совсем "нафиг отдых" на первых порах не получится =)
Записан

Жизнь-это просто куча всякой фигни, которая происходит.
Bittersweet
PIU-11
Без рейтинга
*****
Offline Offline

Сообщений: 1130



выбери себя.


Просмотр профиля
« Ответ #33: 11 Апрель 2011, 01:42:04 »

Цитировать
нафиг отдых, качай стамину)
ок =)
Хотя думаю совсем "нафиг отдых" на первых порах не получится =)
как раз наоборот, потому что на сложных треках потом будешь после каждого кредита помирать, как я, и заливаться водой с горя
« Последнее редактирование: 11 Апрель 2011, 01:47:49 от Bittersweet » Записан

астрологи обещали, что будет ясно... только мне почему-то нифига не ясно ><
Saboteur
Администратор
Без рейтинга
*
Offline Offline

Сообщений: 709



Творю миры


Просмотр профиля
« Ответ #34: 18 Апрель 2011, 13:08:22 »

Во время степа нельзя пить. Максимум маленький глоточек после очередного тяжелого трека. Выпьешь полстакана - разморит.
Есть желательно часа за два. Собственно тогда все что съешь пойдет на энергию и укрепление организма.
Переусердствовать не стоит, но нащупать предел этого переусердия надо с оптимизмом =) Не все знают, на что они способны на самом деле.
Клево найти себе знакомого, в идеале примерно твоего уровня или выше, чтобы было вместе веселее.
Записан

Sergii Kulyk aka Saboteur (В гостях у Саботёра)

Вы слышите маты? А это жители Виллабажо все еще моют посуду...
nys p na anwodo al qa и вы что, думаете в первой части есть какой-то смысл?
Страниц: 1 2 [3]  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  


Топ-10 флудеров
Dino
Posts: 2376
Gremlin
Posts: 2259
phylosoph
Posts: 2166
Zmey
Posts: 1477
Bittersweet
Posts: 1130
4yVak
Posts: 1034
Ov3rlorD
Posts: 954
Mindless
Posts: 899
Haru-chama
Posts: 807
pyro__maniac
Posts: 799
Powered by EzPortal
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC | Sitemap Valid XHTML 1.0! Valid CSS!